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還在為挑選形狀拿不定主意嗎？不妨考慮此款二合一商品吧，其組合中標準的120×15cm健身彈力繩，因具有適當長度可綁在柱體上使用，而便於訓練面積較廣的胸、背肌等核心肌群；且由於阻力適中，因此也能搭配皮拉提斯調整體態或做為復健用途。

健身的強度勢必得隨著身體變化適當調整，當碰到瓶頸時考慮進階的款式或許也是辦法之一，此款健身彈力繩最大可達175lb 的超高阻力，用來增加訓練強度想必十分有感；加上擁有足夠的圓周長度，還可將其做為單槓及引體向上鍛鍊時的輔助工具，以避免背肌肌力不足造成的運動傷害，此外，健身彈力繩其最大更可承重100kg，即便是重量級的運動選手使用也綽綽有餘。

構造單純、力道輕量可謂是入門者挑選時的首要條件，此款形狀為彈力繩無須調整長度，使用時僅需雙手握住圓圈後向外拉扯即可，簡單的操作步驟相當好上手。而矽膠握把上的圓珠型顆粒由於能增加摩擦力，可避免健身時的汗水造成手滑而使其回彈，彈力繩使用上更加安全。

想在家也能簡單、安全地鍛鍊身體，時下正夯的健身彈力繩想必不容錯過，它使用方法多變，全身上下的肌群都能藉它獲得良好的訓練效果，對重要的核心肌群也有相當幫助，且健身彈力繩無需寬敞的場地，又能依自身需求調整強度，達到瘦身、肌力強化、雕塑身型的目的。

氣溫逐漸回升了，减肥這個永恒的話題有圍繞在每個肉肉的小夥伴的身邊了,减肥真的是太難堅持了，居家健身神器在家就能鍛煉全身肌肉，更便於攜帶，囙此隨時隨地都能輕鬆操作，而有阻力的彈力繩分為多個級別，可依照個人的需要選用，無論是高位、中比特還是低位動作，居家健身神器通過調節門扣安放部位，即可輕鬆滿足。

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