健奈居家健身神器專賣店

健身彈力繩在家就能鍛煉全身肌肉，更便於攜帶，囙此隨時隨地都能輕鬆操作，而有阻力的彈力繩分為多個級別，可依照個人的需要選用，不像啞鈴杠鈴只能是垂直向下的重力，對肌肉的孤立刺激效果强於啞鈴，健身彈力繩的彈性特質對肌肉頂峰收縮有極大幫助。

居家健身神器相對於啞鈴等一些器械來說，價格低，而且用處大，啞鈴給你身體的力量只有向下一個方向，而彈力繩則是可以各個方向，可以選擇各種角度的阻力，不像啞鈴杠鈴只能是垂直向下的重力，對肌肉的孤立刺激效果强於啞鈴，居家健身神器的彈性特質對肌肉頂峰收縮有極大幫助。

健身房裏有很多人做杠鈴提拉、杠鈴片提拉，實際上居家健身神器提拉的發力要更加符合三角肌的模式，精確練到三角肌中、後束，男女生都很適合練，練習肩部肌肉對保持體態有很好的作用，居家健身神器可以糾正溜肩，還能防止因為單肩包造成的高低肩。

健身最重要的是養成關於健康的良好習慣，無論你一天在健身房待多久都不能保持24小時線上，推薦健身彈力繩將肥油“繩之以法”吧，彈力繩屬於進階型的輔助運動器材，再加上體積輕巧、價格低廉等優點，可以搭配不同的訓練方法，藉此鍛煉手臂、胸肌、腹部等處，當然如果要進行局部的鍛煉，也不失為一個很好的方法。

居家健身神器有別於傳統款式彈力帶多需用手腳固定，採用了高純度的天然乳膠製作，更以一體成型的設計搭配加倍的長寬，讓其在抗摩、耐拉扯的同時也具備相當的韌性，不僅男性鍛鍊肌肉外，也能幫助女孩們緊實體態線條，甚至對年長者的復健也有效用。倘若對於上健身房有所排斥的初學者，不妨先從居家健身神器開始自我訓練吧！

减肥很累？做了很多無用功？節食減肥减掉健康，藥物减肥更不安全，吸脂减肥風險太大，中藥減肥效果太差！利用了健身彈力繩的原理和優點達到隨時隨地幫助你進行如力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動，有很好的减脂作用，可避免健身時的汗水造成手滑而使其回彈，健身彈力繩使用上更加安全。

當然，能成為時下最流行健身新寵，健身彈力繩當然有著與眾不同的魅力，推薦這條繩並不是普通的跳繩，而是具有良好伸縮能力的彈力繩；可以搭配不同的訓練方法，藉此鍛煉手臂、胸肌、腹部等處，當然如果要進行局部的鍛煉，也不失為一個很好的方法。

健身房裏有很多人做杠鈴提拉、杠鈴片提拉，實際上彈力繩提拉的發力要更加符合三角肌的模式，它叉後斜向的阻力可以减少斜方肌的發力，精確練到三角肌中、後束，代替健身房的器械不必去健身房自己在家練習，也可以選擇在家裡或是空氣新鮮的戶外進行鍛煉，運動成本大大降低了。

健身的強度勢必得隨著身體變化適當調整，當碰到瓶頸時考慮進階的款式或許也是辦法之一，居家健身神器可以全身運動有很好的减脂作用，別小看這一條繩子，每天只需20分鐘，迅速塑造健美體型，獨家的細密織法使其不僅具有超高密度，更連帶使居家健身神器的厚度加倍，因此比起一般純橡膠的款式延長了約三倍的使用壽命。

還在為挑選形狀拿不定主意嗎？健身彈力繩無須調整長度，使用時僅需雙手握住圓圈後向外拉扯即可，簡單的操作步驟相當好上手，對重要的核心肌群也有相當幫助，且健身彈力繩無需寬敞的場地，又能依自身需求調整強度，達到瘦身、肌力強化、雕塑身型的目的。