健身彈力繩推薦

想要曲線更完美的老鐵們,每天光跑跑步是不行的,塑形必不可少,但是自己又很宅,不願每天往健身房跑,沒有器械做不了抗阻運動,怎麼練出傲人身材呢?健身彈力繩推薦可以在健奈居家健身神器專賣店買到彈力繩,代替健身房的器械不必去健身房自己在家練習,也可以選擇在家裡或是空氣新鮮的戶外進行鍛煉,運動成本大大降低了。
彈力繩可以讓健身運動更加有趣,比如很多男士酷愛的力量訓練就可以通過彈力繩變得趣味盎然,以前,啞鈴一直是力量訓練的必備品,但啞鈴只能拿來抵抗地心引力產生運動效果,彈力繩則可以放在身後從水准方向練習,也可以固定在上面往下拉,訓練模式比啞鈴更豐富。還能依據繩子的長短、數量來新增强度,很有挑戰性與趣味性。