用合適的彈力繩套裝輔助是更好的選擇

彈力繩輔助健身會是更好的選擇,下到最低時彈力帶助力最强,拉到最高時助力最小,複合引體向上的力量需求,同時為了避免身體被彈力帶扯歪,覈心被迫要收緊,即使是沒有任何訓練經驗的女生用合適的多功能健身彈力繩套裝輔助都可以完成5-6次引體向上,完全沒有門檻。