彈力繩在力量訓練方面有著其他運動項目不及的優點

彈力繩主要是練習者在通過接引的時候,使用重力來鍛煉身體,新增運動樂趣,通過力量、柔韌性、拉伸的運動達到全身减肥的效果,居家健身神器對於持續鍛煉抗阻力的耐力,以及啟動重量的爆發力都很有好處,應用更靈活,能練到的肌肉部位更多,而且收納也比較方便。