彈力繩適合各種動作的組合訓練,也適合大幅度的爆發力動作

寒冷的冬天,最適合我們的莫過於室內運動了,不用耗費時間跑健身房,自己家裡想訓練就訓練,彈力繩非常實惠,且便於收納、攜帶,鍛煉時所需空間很小,不管是室內還是戶外、居家還是旅行,幾乎隨時隨地都可以把彈力繩拿出來鍛煉。