不管是室內還是戶外、居家還是旅行,幾乎隨時隨地都可以進行全身運動

彈力繩利用拉引時的阻力,讓肌肉持續發力,從而使肌群得到訓練,非常實惠,且便於收納、攜帶,鍛煉時所需空間很小,對訓練場地也沒什麼限制,彈力繩不管是室內還是戶外、居家還是旅行,幾乎隨時隨地都可以進行力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動