彈力繩堅固提高肌肉强度,幾乎隨時隨地都可以進行全身運動

蝴蝶肌不單要有強壯的背闊肌,還需要明顯的肱二頭肌、腹肌來映襯,只需要一根彈力繩就可以鍛煉上述所有肌肉,是一種操作簡單、方便實用的訓練輔助工具,正好滿足了現代人日常生活節奏緊張,它的阻力訓練,對於持續鍛煉抗阻力的耐力,以及啟動重量的爆發力都很有好處。