月份: 2022 年 3 月

彈力繩提供一個安全、可靠的固定點，讓更多、更專業的動作成為可能，輕鬆安裝，適用面廣，將門扣置於門縫中，可依照個人的需要選用，練完後往包包裏一收，很方便，正好滿足了現代人日常生活節奏緊張，運動時間有限的需要，並且起到了减肥塑身的效果。

蝴蝶肌不單要有強壯的背闊肌，還需要明顯的肱二頭肌、腹肌來映襯，只需要一根健身彈力繩就可以鍛煉上述所有肌肉，它的阻力對肌群很友好，同一動作的肌肉可做漸增負荷收增，能讓肌肉持續收縮發力，不管是室內還是戶外、居家還是旅行，幾乎隨時隨地都可以進行力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動。

居家健身神器巧便攜减脂增肌，教練推薦健身神器，塑型修身狂减脂，秀出好身材！為健身而生的彈力帶！它的阻力對肌群很友好，同一動作的肌肉可做漸增負荷收增，能讓肌肉持續收縮發力，持續發力對於任何肌群的訓練，它的阻力訓練，對於持續鍛煉抗阻力的耐力，以及啟動重量的爆發力都很有好處。

健身彈力繩利用了彈力繩的原理和優點達到隨時隨地幫助你進行如力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動，有很好的减脂作用，天然乳膠材質，高强拉伸防斷裂，多種力度可選！强化肌肉，看得見的效果，隨時隨地你都可以减脂塑形，方便快捷。

彈力繩在力量訓練方面有著其他運動項目不及的優點，最明顯的一點就是彈力繩運動減肥具有趣味性，輔助健身會是更好的選擇，下到最低時彈力帶助力最强，拉到最高時助力最小，複合引體向上的力量需求，同時為了避免身體被彈力帶扯歪，覈心被迫要收緊，即使是沒有任何訓練經驗的女生用合適的彈力帶輔助都可以完成5-6次引體向上，完全沒有門檻。

居家健身神器相對於啞鈴等一些器械來說，價格低，而且用處大，啞鈴給你身體的力量只有向下一個方向，彈力帶給肌肉的力方向是變化，隨著運動軌跡的角度變化而變化，對習慣了重力垂直力量的肌肉來說，是一種新鮮的刺激力，有利於肌肉的增長。