月份: 2022 年 7 月

居家健身神器有別於傳統款式彈力帶多需用手腳固定，採用了高純度的天然乳膠製作，更以一體成型的設計搭配加倍的長寬，讓其在抗摩、耐拉扯的同時也具備相當的韌性，不僅男性鍛鍊肌肉外，也能幫助女孩們緊實體態線條，甚至對年長者的復健也有效用。倘若對於上健身房有所排斥的初學者，不妨先從居家健身神器開始自我訓練吧！

减肥很累？做了很多無用功？節食減肥减掉健康，藥物减肥更不安全，吸脂减肥風險太大，中藥減肥效果太差！利用了健身彈力繩的原理和優點達到隨時隨地幫助你進行如力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動，有很好的减脂作用，可避免健身時的汗水造成手滑而使其回彈，健身彈力繩使用上更加安全。

當然，能成為時下最流行健身新寵，健身彈力繩當然有著與眾不同的魅力，推薦這條繩並不是普通的跳繩，而是具有良好伸縮能力的彈力繩；可以搭配不同的訓練方法，藉此鍛煉手臂、胸肌、腹部等處，當然如果要進行局部的鍛煉，也不失為一個很好的方法。

健身房裏有很多人做杠鈴提拉、杠鈴片提拉，實際上彈力繩提拉的發力要更加符合三角肌的模式，它叉後斜向的阻力可以减少斜方肌的發力，精確練到三角肌中、後束，代替健身房的器械不必去健身房自己在家練習，也可以選擇在家裡或是空氣新鮮的戶外進行鍛煉，運動成本大大降低了。

健身的強度勢必得隨著身體變化適當調整，當碰到瓶頸時考慮進階的款式或許也是辦法之一，居家健身神器可以全身運動有很好的减脂作用，別小看這一條繩子，每天只需20分鐘，迅速塑造健美體型，獨家的細密織法使其不僅具有超高密度，更連帶使居家健身神器的厚度加倍，因此比起一般純橡膠的款式延長了約三倍的使用壽命。

還在為挑選形狀拿不定主意嗎？健身彈力繩無須調整長度，使用時僅需雙手握住圓圈後向外拉扯即可，簡單的操作步驟相當好上手，對重要的核心肌群也有相當幫助，且健身彈力繩無需寬敞的場地，又能依自身需求調整強度，達到瘦身、肌力強化、雕塑身型的目的。

居家健身神器除了親民的價格外，相對扎實的0.8mm厚度也使確保在反覆拉扯後依舊能保持原有彈性，即便用做高強度的大腿開合等訓練也經得起考驗。此外，商品還以顏色區分強、中、弱各種等級的阻力，居家健身神器更便於使用者針對身體部位挑選適當的訓練強度。

為了克服環狀外型比帶狀使用變化少的特性，做到能應用在全身不同部位的肌肉，其更針對手臂、腿部及臀部肌群提供了三種不同強度的健身彈力繩，不論是單獨使用還是自由組合搭配，皆能幫助使用者循序漸進地邁向進階挑戰，健身彈力繩不只運用方式多樣，且在家裡就能輕鬆使用，即使初學者也可快速上手。