台灣健身專家介紹,居家健身神器-彈力繩在家就能訓練全身肌肉,更便於攜帶,囙此隨時隨地都能輕鬆操作,天然乳膠材質,健康無毒包攜帶,能讓肌肉持續收縮發力,持續發力對於任何肌群的訓練,它的阻力訓練,對於持續鍛煉抗阻力的耐力,以及啟動重量的爆發力都很有好處。
分類: 彈力繩訓練
彈力繩訓練讓身材找回原有的線條,打造完美身材
彈力繩訓練有效幫你增長肌肉,讓你做一個美麗的健康達人
彈力繩幫你迅速塑造健美體型,美麗輕鬆呈現出來
沒有時間運動,又想快速甩掉黏人頑固性脂肪而煩惱嗎?透過彈力繩訓練照樣能達雕塑體態的效果,利用了彈力繩的原理和優點達到隨時隨地幫助你進行如力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動,有很好的减脂作用,3步打造曲線,隨時隨地全方位訓練肌肉,方便快捷。
彈力繩訓練讓更多、更專業的動作成為可能,輕鬆滿足
彈力繩訓練提供一個安全、可靠的固定點,讓更多、更專業的動作成為可能,輕鬆安裝,適用面廣,將門扣置於門縫中,關緊門即完成安裝適用於大多數門縫2mm以上的房門,無論是高位、中比特還是低位動作,通過調節門扣安放部位,即可輕鬆滿足。
彈力繩訓練塑型修身狂减脂,秀出好身材
彈力繩訓練小巧便攜减脂增肌,教練推薦健身神器,塑型修身狂减脂,秀出好身材!為健身而生的彈力帶!天然乳膠材質,高强拉伸防斷裂,多種力度可選!强化肌肉,看得見的效果,彈力繩訓練隨時隨地你都可以减脂塑形,方便快捷。
彈力繩訓練方法可以根據自己的愛好進行自我調節
彈力繩在力量訓練方面有著其他運動項目不及的優點,最明顯的一點就是彈力繩運動減肥具有趣味性,彈力繩訓練方法可以根據自己的愛好進行自我調節。可以放在身後從水准方向練習,也可以固定在上面往下拉,訓練模式比啞鈴更豐富。還能依據繩子的長短、數量來新增强度,很有挑戰性與趣味性。
用一根彈力繩能達到和在健身房一樣的訓練效果
彈力繩儘管是不錯的健身工具,但你要知道如何去使用才行,那麼彈力繩怎麼用呢?有哪些彈力繩訓練方法呢?彈力繩是利用拉引時的阻力來訓練肌群的,有了它,我們就可以隨時隨地進行力量、柔韌、拉伸、彈跳等全身運動。
首先主要的要瞭解一些彈力繩訓練方法
彈力繩儘管是不錯的健身工具,但你要知道如何去使用才行,那麼彈力繩怎麼用呢,有哪些彈力繩訓練值得推薦的呢?首先要瞭解是怎麼用彈力繩,使用過程上有哪些要求,例如彈性係數、拉伸比、抗斷力、熱/冷/潮性、防曬性等等,可以根據這些要求跟供應商聯系,有時候供應商也會給出一定建議如果有一定高要求的,建議跟供應商要一點模範自己做測試。